Sapatos apertados ou inadequados causam problemas graves
A escolha de modelos inadequados coloca em risco a saúde porque podem causar lesões e deformidades.
Tanto homens quanto mulheres podem sentir dores no pés.
são a formação de bolhas e calos, principalmente nos dedos e no calcanhar. Vêm, ainda, a dor na face plantar do pé, o desconforto ao caminhar e o grande alívio ao retirar o sapato.
Ao insistir no modelo inadequado, a pessoa pode enfrentar a formação de calosidade nas regiões
interdigitais e plantares, acentuação e desenvolvimento de joanete e esporão de calcâneo.
Um dos equívocos mais comuns na compra dos calçados é a escolha de um sapato apertado, com a expectativa de que ele vá alargar com o uso. A primeira coisa a perceber é se existe um
espaço entre o dedo maior e a ponta do calçado.
É fundamental evitar calçados que comprimam a parte mediana do pé. É preciso testar e para verificar se está confortável é bem adaptado ao pé.
O pé tende a aumentar com a idade e até mesmo no final do dia, acaba ficando maior. Ao testar o modelo, verifique se os dedos movem-se livremente dentro do calçado.
Quem mais sofre com a escolha errada do sapato são as mulheres, já que não querem desce do salto alto.
É bom não abusar. Evitar usá-los por muitas horas seguidas. Lembre-se que a busca pela elegância não deve coloca
em risco a saúde.
4 dicas para alargar sapatos apertados
1. Sacos de Gelo
Coloque sacos preenchidos com 1/4 de água dentro dos sapatos, pressionando-os para dentro da parte do sapato onde
aperta mais o seu pé. Deixe os sapatos no freezer ou geladeira. Retire-os quando a água virar gelo.
Leve os sapatos ainda com os sacos para um lugar com temperatura ambiente até que a água dos sacos derreta. Retire
os sacos e seque os sapatos.
2. Álcool e papel
Aplique álcool ou água na parte interna dos sapatos. Complete com papel amassado, limpo e úmido. Aperte bem e aguarde
12 horas. Retire o papel e calce o sapato ainda úmido para tomar a forma do pé.
3. Condicionador de Cabelo
Passe condicionador de cabelo na borda interior do sapato. Cuidado para não melecar a parte de fora - dependendo do material de que é feito o calçado pode manchar (como tecido ou camurça). Passe uma quantidade razoável, suficiente
para cobrir toda a área interna da borda que está pegando no seu pé. Deixe descansar um dia (se estiver com pressa algumas horas já ajudam) e passe um pano seco para tirar o excesso. Não funciona para sapatos de plástico ou de material sintético.
4. Modeladores de Sapato
Utilize modeladores de sapatos que além de amaciar o couro, ainda proporcionam um cheirinho gostoso e conservam melhor os calçados.
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