Oração (conversar com Deus)

                                                       Oração
                           (conversar com Deus)



             Seja amigo de Deus! (amigo íntimo)
         Não precisa ter boa dicção, falar bonito, não precisa ser formal, e nem precisa clamar.
         A Bíblia nos isenta dessas coisas. ( nela está escrito)
     

         E o Espírito ajuda nas nossas fraquezas, porque não sabemos o que havemos de pedir como convém, mas o mesmo Espírito, intercede por nós com gemidos inexprimíveis.
         E aquele que examina os corações sabe, qual é a intenção do Espírito, e é Ele segundo Deus que intercede pelos santos.                                      
            Mas vós, amados, edificando-vos a vós mesmos sobre a vossa santíssima fé, orando no Espírito Santo.                                
         Não estejais inquietos por coisa alguma: antes as vossas petições sejam em tudo conhecida, diante de Deus pela oração e súplica.                      
         Buscai ao Senhor enquanto se pode achar, invocai-o  enquanto está perto.                        
         Quero que pois os homens orem em todo lugar.                          
         E será que antes que clamar, Eu responderei: estando ele ainda falando Eu os ouvirei.
         Orai sem cessar.
         Assim diz o Senhor Deus: Ouvi a tua oração, e vi as tuas lágrimas.
         Porque eu bem sei os pensamentos que penso de vós, diz o Senhor; pensamentos de paz, e não de mal.
         Então me invocareis, e ireis, e orareis a mim, e eu vos ouvirei.
         E buscar-me-eis, e me achareis, quando me buscares de todo o vosso coração.

   Romanos 8: 26 e 27
   Judas 10: 20
   Filipenses  4: 6     
   Isaías 55: 6
  1° Timóteo 2: 8
  Isaías 65: 24

  1° Tessalonicenses 5: 2 e 3

  II Reis 20: 5

 Jeremias 29: 11, 12 e 13

             O rei Davi orava constantemente.              

             Oração do rei Davi

    Atende a voz do meu clamor, Rei meu e Deus meu, pois a Ti orarei.

    Pela manhã ouvirás a minha voz, ó Senhor; pela manhã me apresentarei a Ti, e vigiarei.

    Ouvi-me quando clamo, ó Deus da minha justiça.

    Dá ouvido as minhas palavras, ó Senhor; atende a minha meditação.

    Senhor não me repreendas na tua ira, nem me castigues no teu furor.

    Senhor meu Deus, em Ti confio, salva-me dos que me perseguem, e  livra-me.

    Porque te conservas longe, Senhor?

    Senhor, até quando te esquecerás de mim?

    Guarda-me, ó Deus , porque  em Ti confio.

    Ouve Senhor, a justiça: atende o meu clamor, dá ouvidos a minha oração.

    A Ti Senhor, levanto a minha alma.

    Faz-me justiça ó Deus, e pleiteia (defende)  a minha causa contra a gente ímpia.

    Tem misericórdia de mim, ó Deus segundo a Tua benignidade, apaga  as minhas transgressões.

    Inclina Senhor os Teus ouvidos a minha oração.

    Ó Deus, Tu és o meu Deus; de madrugada Te buscarei.

    Ouve ó Deus, a minha voz na minha oração.

    Livra-me, ó Deus, pois as águas entraram até minha alma.

    Inclina, Senhor os Teus ouvidos, e ouve-me, porque estou necessitado e aflito.

    Tem misericórdia de mim, ó Senhor, poia a Ti clamo todos os dias.

    

    Salmos   5: 2 e 3-    4: 1-    5: 1-    6: 1-    7: 1-     10: 1-    13:1 -    16: 1-   17: 1-   25: 1-   43: 1-   51: 1-   55: 1-    57: 1-   61: 1-   63: 1-    64: 1-    69: 1-   86: 1 e 3

                  

                 

                  

               

            

                 

O poder da palavra

                       A LÍNGUA!

   Sejam agradáveis as palavras da minha boca, e a meditação do meu coração.
   
   A boca do justo é manancial de vida, mas a violência cobre a boca dos impios. Nos lábios 
do entendido se acha a sabedoria, a boca do tolo é uma destruição.
   Na multidão de palavras não faltam transgressões, mas o que modera seus lábios é prudente.
   Os lábios mentirosos são abomináveis ao Senhor.
   A língua saudável é árvore de vida, mas a perversidade nela quebranta o Espírito.
   Os lábios do tolo entra na contenda. A boca do tolo é para sua própria destruição.

   Nenhum homem pode dominar a língua. É um mal que não se pode refrear, está cheia de peçonha mortal. Com ela bendizemos a Deus , e com ela amaldiçoamos os homens feitos a imagem e semelhança de Deus. De uma mesma boca procede benção e maldição.

   Os que rejeitam a correção menospreza a sua alma, mas os que escuta a repreensão adquire conhecimento.


       Autoridade de abençoar ou amaldiçoar

  Abençoar e amaldiçoar é uma autoridade dada aos homens por Deus desde os tempos antigos.
   Ele nos deu essa autoridade, mas nos deixou avisados, que daremos conta delas.
   
   Digo-vos que, toda palavra frívola ( fútil, leviana, volúvel,vã) que proferirem os homens,dela darão conta no dia do juízo. Porque pelas tuas palavras serás justificado, e pelas tuas palavras serás condenado.


                       Amaldiçoando a si mesmo

  Visto pois que amou a maldição, ela lhe sobrevenha, e pois que não desejou a benção, ela se afaste dele. Assim como se vestiu de maldição, como dum vestido, assim penetre ela nas suas entranhas como água, e em seus ossos como azeite.
    Ex: Sou idiota, não preto pra nada, meu destino é sofrer, sou azarado. Quem diz estas coisas profetiza para si mesmo, abrindo brechas para o inimigo agir. Não gosto do meu cabelo, do meu corpo, da minha unha, do meu pé, da minha cor. Ora, você é a imagem e semelhança de Deus! Pai nenhum gosta de ver um  filho se autodepreciando, é triste, é frustrante.
    Jesus disse em Mateus 15:11. O que contamina o homem não é o que entra na boca, mas o que sai dela, isso é o que contamina o homem.


                     Amaldiçoando os filhos

  Sabemos que filhos são presentes que damos ao Senhor com o compromisso de cuidar por toda a nossa vida. Como podemos então cuidar de um presente tão valioso, ter uma responsabilidade tão grande perante nosso Deus e amaldiçoá-lo? Certamente não daríamos de presente ao Ser Supremo algo de pouca valia, estragado, nojento, inútil, machucado tanto no corpo como na alma! Ou daríamos? É isso que merece nosso Senhor?
   Noé amaldiçoou Cam, e ele povoou a África, e até hoje eles sofrem.
     


                    Não sabe o que dizer? Cale-se!

   O que guarda a tua boca conserva a tua alma, mas o que muito abre os lábios a si mesmo se arruína. 

     Guada a tua língua do mal´e os teus lábios de falarem enganosamente.

     Ouvi, poque falarei coisas excelentes; os meus lábios se abrirão para cousas retas.
     Porque a minha boca proclamará (anunciará) a verdade; os meus lábios abominam a impiedade.
     São justas todas as palavras de minha boca, não há nelas nenhuma cousa tortuosa (que falte com a verdade) nem perversa.

     Em tudo te dá por exemplo de boas obras, na doutrina mostra incorrupção, gravidade  e sinceridade. Linguagem sã e irrepreensível, para que o adversário se envergonhe, não tendo nenhum mal que dizer de nós.

     Põe, ó Senhor, uma guarda a minha boca; vigia aporta dos meus lábios.
    

Salmos-      19:14
Provérbios- 10: 11,13,14,19
                   12: 22
                   15: 4
                   18: 6,7
Tiago-           3: 8,9,10
Provérbios-  15: 32
Mateus-        12: 36,37
Salmos-       109: 17,18
Mateus-         15: 11
Gênesis-          9: 24,25
Provérbios-    13: 3
Salmos-           34: 13
Provérbios-      8: 6,8
Tito-                2: 7,8
Salmos-          141: 3

Gritar, pra que?

Quando uma pessoa quer ouvir algo que alguém queira lhe dizer, não é necessário gritar, gritar pra que? Se ela esta  realmente disposta a ouvir, toda a atenção dela será para isso.
Quando existe algum problema não resolvido entre pessoas, necessário é que ambas conversem para que tudo seja esclarecido.É simplesmente ridículo se expressar,ou tentar colocar seu ponto de vista de qualquer que seja a situação aos berros pra todo mundo que estiver por perto escutar.
Conheço uma pessoa que uma certa vez, em uma determinada situação foi chamada pra tentar resolver um problema que estava sendo embolado aos gritos,chegando ao local e sendo infomada do que ocorria foi ter com o mais exaltado e que tinha provocado a situação, este porem o recebeu aos berros que foi contido imediatamente com palavras ao pé do ouvido.Se a situação se resolveu não sei, só sei que os gritos acabaram e que a pessoa que o fez cessar passou a ser admirada pela pessoas que presenciaram a cena e muito mais pelas que, sendo autoridades no momento não conseguiam contornar a situação.
Assisti um dia uma dicussão de duas pessoas na rua, por bobagem, pessoa que frequentavam a casa um do outro, chamaram até a policia para averiguação (ridículo),um chingando o outro, por uma coisa que poderia facilmente ser resolvido com uma simples conversa, bobagem mesmo É uma situação horrorosa pra quem assiste,ridícula pra quem participa, e constrangedora pras familias. Quem em sã conciencia há de dar crédito para eles? - Eu não daria! As pessoas passam a enxergá-las como desequilibradas,insensatas.
O correto é- tem algo que te incomoda? resolva sem alarde, se acha  que não vai conseguir sem que o outro se exalte, entrega na mão da justiça. Acha que a justiça não vai resolver? entrega nas mão de Deus e confia, que tudo se resolve.
Gritar não é solução pra nada, se for pra gritar, grite de alegria, grite palavras de amor e gratidão, assim vale a pena gritar!
O grito nos tira a razão, e se for para perde-la, que a percamos amando!!!!!!!!!!!

Bebida alcoólica é droga!!!

Departamento de Psicobiologia UNIFESP/EPM

Álcool

1. Histórico do álcool e Tipos de Bebidas

Embora seja uma droga, freqüentemente o álcool não é considerado como tal, principalmente pela sua grande aceitação social e mesmo religiosa. Pode-se observar nas obras gregas, mitos sobre a criação do vinho. Com destaque para as figuras de Dioniso, Icário e o Rei Anfictião protagonizando a visão grega sobre o uso do vinho (álcool). Nos dias de hoje, é prática em muitas famílias a "iniciação" das crianças no consumo do álcool. A permissividade ao álcool leva à falsa crença de inocência do uso do álcool, mas o consumo excessivo tem se tornado um dos principais problemas das sociedades modernas.

O álcool contido nas bebidas é cientificamente conhecido como etanol, e é produzido através de fermentação ou destilação de vegetais como a cana-de-açúcar, frutas e grãos. O etanol é um líquido incolor. As cores das bebidas alcóolicas são obtidas de outros componentes como o malte ou através da adição de diluentes, corantes e outros produtos.

No Brasil, há uma grande diversidade de bebidas alcóolicas, cada tipo com quantidade diferente de álcool em sua composição. Alguns exemplos:

Bebida	Porcentagem de Álcool
Cerveja	5%
Cerveja "light"	3,5%
Vinho	12%
Vinhos fortificados	20%
Uísque, Vodka, Pinga	40%

2. O que o álcool faz no organismo?

O álcool é absorvido principalmente no intestino delgado, e em menores quantidades no estômago e no cólon. A concentração do álcool que chega ao sangue depende de fatores como: quantidade de álcool consumida em um determinado tempo, massa corporal, e metabolismo de quem bebe, quantidade de comida no estômago.

Quando o álcool já está no sangue, não há comida ou bebida que interfira em seus efeitos. Num adulto, a taxa de metabolismo do álcool é de aproximadamente 8,5g de álcool por hora, mas essa taxa varia consideravelmente entre indivíduo.

Os efeitos do álcool dependem de fatores como: a quantidade de álcool ingerido em determinado período, uso anterior de álcool e a concentração de álcool no sangue. O uso do álcool causa desde uma sensação de calor até o coma e a morte dependendo da concentração que o álcool atinge no sangue. Os sintomas que se observam são:

• Doses até 99mg/dl: sensação de calor/rubor facial, prejuízo de julgamento, diminuição da inibição, coordenação reduzida e euforia;
• Doses entre 100 e 199mg/dl: aumento do prejuízo do julgamento, humor instável, diminuição da atenção, diminuição dos reflexos e incoordenação motora;
• Doses entre 200 e 299mg/dl: fala arrastada, visão dupla, prejuízo de memória e da capacidade de concentração, diminuição de resposta a estímulos, vômitos;
• Doses entre 300 e 399mg/dl: anestesia, lapsos de memória, sonolência;
• Doses maiores de 400mg/dl: insuficiência respiratória, coma, morte.

Um curto período (8 a 12 horas) após a ingestão de grande quantidade de álcool pode ocorrer a "ressaca", que caracteriza-se por: dor de cabeça, náusea, tremores e vômitos. Isso ocorre tanto devido ao efeito direto do álcool ou outros componentes da bebida. Ou pode ser resultado de uma reação de adaptação do organismo aos efeitos do álcool.
 A combinação do álcool com outras drogas (cocaína, tranqüilizantes, barbituratos, antihistamínicos) pode levar ao aumento do efeito, e até mesmo à morte.
 O efeitos do uso prolongado do álcool são diversos. Dentre os problemas causados diretamente pelo álcool pode-se destacar doenças do fígado, coração e do sistema digestivo. Secundariamente ao uso crônico abusivo do álcool, observa-se: perda de apetite, deficiências vitamínicas, impotência sexual ou irregularidades do ciclo menstrual.

3. Tolerância e Dependência ao álcool

O uso regular do álcool torna a pessoa tolerante a muitos dos seus efeitos, sendo necessário maior consumo para o indivíduo apresentar os mesmos efeitos iniciais.

A dependência física ocorre em consumidores de grandes doses de álcool. Como já estão adaptados à presença do álcool, esses indivíduos podem sofrer sintomas de abstinência quando param de beber. Os sintomas de abstinência são: nervosismo ou irritação, sonolência,  sudorese, diminuição do apetite, tremores, convulsões e alucinações.

Pode-se desenvolver a dependência psicológica com um uso regular do álcool, mesmo que em pequenas quantidades. Nesse tipo de dependência há um desejo persistente de consumir álcool e sua falta pode desencadear quadros ansiosos ou mesmo de pânico.

4. Álcool e Gravidez

O consumo de álcool durante a gravidez expõe a criança aos efeitos do álcool. O mais grave desses efeitos é a Síndrome Fetal pelo Álcool, cujas características incluem: retardo mental, deficiência de crescimento, deformidade facial e de cabeça, anormalidades labiais e defeitos cardíacos.

5. Fatos Interessantes Sobre o Álcool

1) Epidemiologia do uso (quem usa, onde, situação)
2) Acidentes de trânsito relacionados ao uso de álcool
3) O álcool e o trabalho
4) Custos hospitalares creditados ao uso do álcool
5) Leis sobre o uso do álcool
6) Fontes de dados

O álcool queima a cauda do espermatozóide e isto origina filhos tarados. O alcoólico, com o tempo, sofrerá de pressão alta e cardiopatias. O mais grave é que o álcool, por ser um depressor, gera impotência sexual prematura .

Filho de peixe peixinho é?

Quando as pessoas mais velhas dizem: - Você vai ter filhos, e eles vão fazer pra você extamente o que você ta fazendo pra mim!
A maioria deles não imaginam que isso é real, não porque eles disseram (rogaram praga), mas, porque tudo o que fazemos,dizemos,sentimos e realizamos fica registrado no nosso código genético, ou seja, na nossa memória celular.
No nosso corpo existe mais de uma memória.
 Estamos acostumados a pensar que temos somente uma memória, e que está no nosso cérebro.
No entanto, nós temos quatro memórias que são chamadas “memórias celulares¹”, pois cada uma delas tem uma localização exata no corpo  e  são constituídas por células.
A partir do momento no qual um novo ser está se formando dentro do útero de uma mulher, as células usam as informações que já têm dentro de si em suas quatro memórias, para formar uma nova estrutura celular.
Estas memórias são:a memória do subconsciente - a que nós sabemos ter.
A memória morfogenética.
A memória histórica e a memória da alma.
A memória morfogenética é a que interessa o nosso DNA, é considerada a primeira das nossas memórias pois já estava presente na criação do homem.
Todos nós temos nas nossas células um código numérico e cada parte do nosso corpo, cada um dos nossos órgãos e cada um dos sistemas do corpo humano, sabe qual é a sua seqüência numérica de perfeição e execução e “constrói” um órgão para a sua expressão perfeita no corpo.
Na subdivisão celular que ocorre quando estamos em gestação, as memórias das células têm registros do que já foram, a qual órgão pertencem, como devem crescer e se multiplicar e também como devem se expressar.
Através do DNA, as células se “lembram” do que foram segundo as emoções e sentimentos criados e vividos anteriormente, sabem exatamente o que devem fazer no atual corpo físico e principalmente o que devem viver para um aprendizado e um aprimoramento.
Os sentimentos também são muito importantes.
Os nossos verdadeiros sentimentos também são uma informação ancestral e são cinco: o amor, a alegria, a raiva, a tristeza e o medo.
Estes cinco sentimentos-chave produzem em nós emoções que provocam uma ilusão que acreditamos ser a enorme gama de sentimentos que vivemos na nossa vida.
As emoções podem ser alteradas pelas toxinas e por reações químicas do organismo e causar doenças, de um simples resfriado à depressão, cancer, entre outras.
E toda vez que através de um sentimento negativo e principalmente o medo, vivemos uma emoção que altera ou modifica um sentimento, criamos uma convicção.
Essas convicções ficam registradas nas nossas células e, se não são modificadas e resolvidas se transformam numa das nossas memórias celulares, a memória morfogenética, a nível  de DNA faz parte do patrimônio genético de uma pessoa.
É óbvio que  podem ser tanto positivas quanto negativas.
Se uma pessoa, por conta de uma emoção que gerou um sentimento de alegria, de felicidade e com uma experiência vivenciada pode ser rica na vida, esse sentimento também fica registrado, gravado nas células e faz parte do patrimonio genético em todas as vidas que dela for gerada.
E eis a causa de não sabermos porque algumas coisas acontecem nas nossas vidas.
Nós não temos o controle das memórias celulares.
Portanto, quando nos dito que nossos filhos filhos farão as mesmas coisas que nós,para o bem ou para o mal, não é "praga" , é informação genética. Pode ninguém ter dito à eles o que fizemos ou que deixamos de fazer, para nossa surpresa eles farão exatamente igual e muitas vezes com muito mais propriedade.
Por isso devemos como cidadãos de bem deixar registrado em nosso DNA como um ser humano deve realmente ser,se comportar, agir, reagir e interagir.
Somos seres pensantes e podemos tomar decisões quanto ao nossos atos, estando eles registrados em nós ou não, temos a capacidade de mudar e não aceitar que lembranças ruins que estão registradas em nosso DNA sejam passadas para nossos filhos, fazendo assim com que não havendo ação de tal lembrança a memória celular simplesmente delete o que não foi usado, (se não serviu pra nada pra que lembrar).

Mulheres, insanas, loucas, levianas

O que motiva as mulheres loucas, néscias, desonradas não 

são os valores tais como a 

paciência, moderação, empreendimento ou lealdade, mas 

sim a egocêntrica devoção em 

torno de suas "partes."  Elas normalmente se envolvem em 

atos sexuais e são 

posteriormente descartadas  uma vez que, para além do ato 

sexual, elas não têm mais nada 

a oferecer à sociedade.

 Nenhum homem honrado quer ter qualquer relacionamento 

sério e duradouro com uma 

insensata  [=promíscua].

O que eu acho hilariante é o fato delas admoestarem as 

pessoas que as abandonam - 

depois de as terem usado sexualmente - como se elas não 

fizessem o mesmo com outras 

pessoas. Não valorizam nada mais que o prazer físico

 Pensam que tudo o que os homens querem é sexo, no 

entanto não conseguem explicar o 

fato dos homens terem relações sexuais com elas e depois 

nunca mais voltarem a ter 

contato. A resposta é simples: se tu és um homem, gostaria 

de te casar com uma mulher 

com quem tiveste relações sexuais logo no primeiro 

encontro?

Todos os homens sabem que qualquer mulher que têm 

relações sexuais pouco depois de o 

conhecer pode fazer a mesma coisa, sem qualquer tipo de 

remorso, com teu melhor amigo, 

com carteiro, ou com outro qualquer.

Realmente, os homens querem sexo (e muito) mas se isso 

fosse a única coisa no seu 

pensamento, elas seriam admiradas por todos - e não só 

pelos homens pedintes de sexo

1 em cada 4 americanos é portador de uma DST (Doença 

Sexualmente Transmissível). Se 

todas as pessoas praticassem sexo seguro, fiel e 

monogâmico, as DSTs não existiriam. O 

fato delas existirem, bem como o próprio fato de serem tão 

comuns, prende-se com a elas. 


É tão simples como isso.


Antigamente este tipo de mulher eram espancada e 

condenada à morte  - porque propagar 

doenças infecciosas numa era anterior à chegada da 

medicina moderna era um ato 

assassino. É também por isto que as pessoas mais antigas 

associaram as doenças com 

moralidade leviana: e elas tinham razão! Qualquer pessoa 

disposta a matar-se e a matar 

outros só pelo sexo é uma pessoa mentalmente deficiente.

Qualquer pessoa que tenha como prioridade na sua vida a 

busca de prazer dificilmente é 

uma pessoa de quem se possa esperar honestidade e 

abertura em relação às suas 

intenções e ações. Na verdade, a mentira e a decepção 

parecem ser as únicas 

capacidades que parecem estar determinadas a aprender. E 

estas mentiras não são só 

verbais - embora elas levem a cabo muitas mentiras deste 

tipo - mas também mentiras com o  

seu corpo: linguagem corporal sedutora, cosmética, 

sutiãs "push-up", etc... Mentir em torno 

da sua saúde sexual, mentir em torno do seu interesse 

sexual nos homens, mentir em torno 

das suas posses e estatuto.

Essa mulher enquanto nova acha que o que faz lhe é de 

direito, que isso é que é aproveitar 

a vida e, ainda zombam das que são cautelosas.


Quando passa dos quarenta anos fica cobiçando a vida da 

mulher honrada, achando que 

ela teve sorte em ter uma vida estável, jamais passa pela 

cabeça dela de que é por ela ter 

sido toda vida  prudente e honesta.

Mulheres virtuosas, valiosas.

  A Mulher honrada é uma pensadora

 A mulher 

honrada 

pensa 10, 20, 

30

ou mais anos 

para a frente 

das outras. 

O que é que ela quer da vida? Como 

é que ela o vai atingir? Será que ela 

terá amigos e segurança no futuro? 

Como é que ela pode garantir estas 

coisas? Foi a pensar desta forma que 

os novos recursos e as inovações 

vieram a existir.

 A mulher honrada é de confiança

A mulher honrada sabe que, se ela quer que o homem fique 

com ela, ela não pode oferecer sexo o tempo todo. Elas 

precisam de ter satisfação em fazer outras coisas com as 

pessoas, e mesmo cuidar delas. A mulher honrada tem o 

desejo de ser agradável, companheira e independente 

porque ser irritante, interesseira e dependente não é a chave 

para se ser uma amiga de confiança.

A mulher honrada é interessante

A honrada tem interesse pelo mundo à sua volta. Ela tem 

passatempos, lê livros, tem opiniões próprias em torno de 

assuntos variados, pode explicar o funcionamento das 

coisas, e pode te ensinar um vasto leque de coisas.

4. A mulher honrada não propaga doenças

As mulheres honradas são cuidadosas; elas não dormem 

com qualquer um, e ninguém dorme com ela uma hora 

depois de a ter conhecido. As mulheres honradas pensam 

nas consequências dos seus atos: "É este homem seguro? 


É este homem um engatador? É este um homem honrado? 

É este homem um corajoso ou um covarde?"



A honrada quer olhar por si, pela sua família e pela sua 

comunidade. Espalhar DSTs ou doenças genéticas tendo 

relações sexuais com qualquer homem disposto a isso é 

prejudicial para si, para a família e para a comunidade.

. As honradas têm Integridade moral

Qualquer pessoa com autocontrole suficiente para resistir 

ao sexo hoje na esperança de ter melhor sexo no futuro, é 

uma pessoa com capacidade moral para viver segundo os 

seus princípios. A mulher que não é capaz de resistir a 

tentação  sempre que a oportunidade apareça, é uma 

pessoa sem força no caráter. Não interessa o quão 

elevados os seus princípios sejam, quando a oportunidade 

aparecer, ela vai em frente.

• A mulher honrada gera paz e harmonia.
• A mulher honrada pode não ser bonita, mas é feminina.